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Fitness! Idosa de 101 anos viraliza ao fazer treino “pesado” em casa

Carmelita tem 101 anos e realiza treinos de musculação em casa com a ajuda de seu personal trainer. Veja o vídeo

Gabriela Francisco

01/11/2023 18:53, atualizado 01/11/2023 18:53

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Foto colorida de uma senhora com um homem - Metrópoles

1 de 1 Foto colorida de uma senhora com um homem - Metrópoles - Foto: Instagram/Reprodução

Um vídeo surpreendente viralizou nas redes sociais e chocou os internautas. Nele, uma idosa de 101 anos é vista realizando um treino “pesado” em casa com a orientação do personal trainer Nando Noix. A cena demonstra uma determinação de tirar o fôlego.

Na legenda da publicação, o personal trainer disse que a musculação tem o poder de transformar vidas. Segundo ele, um acompanhamento adequado e personalizado, adaptado às necessidades individuais de cada praticante, faz toda a diferença nos resultados obtidos.

Foto colorida de uma senhora com um homem - Metrópoles — Carmelita, de 101 anos

“Parabéns para dona Carmelita, de 101 anos, que chegou a essa idade com muita qualidade de vida e independência”, elogiou Nando. “E você, qual é a desculpa para não sair do sedentarismo?”, acrescentou o profissional.

Assista ao vídeo neste link.