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Chá com 3 ingredientes desinflama o corpo de mulheres 60+ em 7 dias

Esta receita de chá com três ingredientes combate o açúcar no sangue e previne a inflamação do corpo; aprenda a fazer

07/05/2024 10:00, atualizado 07/05/2024 10:00

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Fotografia mostra pessoa colocando chá de bule em uma xícara - Metrópoles

1 de 1 Fotografia mostra pessoa colocando chá de bule em uma xícara - Metrópoles - Foto: Getty Images

Pessoas acima dos 60 anos, principalmente as mulheres, costumam ter um cuidado bem intenso com a saúde. Isso porque envelhecer bem garante qualidade de vida e possibilidades de aproveitar viagens, lazer e momentos com a família.

Por isso, é importante procurar métodos saudáveis para fugir de problemas de saúde, como aqueles que causam inflamação e excesso de açúcar no organismo. De acordo com a nutricionista Patricia Leite, existe uma receita de chá com apenas três ingredientes que promete combater esses problemas em apenas sete dias.

O chá em questão é preparado com erva doce, erva de melissa, popularmente chamado de erva cidreira, e vinagre de maçã. Confira, abaixo, como preparar a mistura em casa:

Ingredientes

1 colher de sopa de erva doce
1 colher de sopa de melissa
1 colher de café de vinagre de maça

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