{ "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Metrópoles", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/metropolesdf", "https://twitter.com/Metropoles" ], "logo": { "@type": "ImageObject", "@id": "/#logo", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "contentUrl": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "caption": "Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR", "width": "2560", "height": "2560" } }, { "@type": "WebSite", "@id": "/#website", "url": "", "name": "Metrópoles", "publisher": { "@id": "/#organization" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "ImageObject", "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F04%2F12102445%2Falimentos-anti-inflamatorios.jpg", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F04%2F12102445%2Falimentos-anti-inflamatorios.jpg", "width": "1200", "height": "800", "caption": "Alimento saudável para asma, DPOC e alívio respiratório, com ervas e especiarias utilizadas na fitoterapia. Rico em antioxidantes, antocianinas, proteínas, ômega 3, minerais e vitaminas. Apresentação plana. Metrópoles - alimentação após os 50, exercícios 50 anos comer", "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "WebPage", "@id": "/vida-e-estilo/5-alimentos-que-renovam-a-pele-e-turbinam-a-producao-de-colageno#webpage", "url": "/vida-e-estilo/5-alimentos-que-renovam-a-pele-e-turbinam-a-producao-de-colageno", "datePublished": "2025-06-01T10:07:53-03:00", "dateModified": "2025-06-01T10:07:53-03:00", "isPartOf": { "@id": "/#website" }, "primaryImageOfPage": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F04%2F12102445%2Falimentos-anti-inflamatorios.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "Person", "@id": "/author/tv-foco", "name": "TV Foco", "url": "/author/tv-foco", "worksFor": { "@id": "/#organization" } }, { "@type": "NewsArticle", "datePublished": "2025-06-01T10:07:53-03:00", "dateModified": "2025-06-01T10:07:53-03:00", "author": { "@id": "/author/tv-foco", "name": "TV Foco" }, "publisher": { "@id": "/#organization" }, "@id": "/vida-e-estilo/5-alimentos-que-renovam-a-pele-e-turbinam-a-producao-de-colageno#richSnippet", "isPartOf": { "@id": "/vida-e-estilo/5-alimentos-que-renovam-a-pele-e-turbinam-a-producao-de-colageno#webpage" }, "image": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F04%2F12102445%2Falimentos-anti-inflamatorios.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@id": "/vida-e-estilo/5-alimentos-que-renovam-a-pele-e-turbinam-a-producao-de-colageno#webpage" }, "articleBody": "O colágeno é uma proteína essencial para a firmeza, elasticidade e hidratação da pele. Ele atua sustentando sua estrutura e ajuda a prevenir sinais comuns do envelhecimento. Embora o corpo produza colágeno naturalmente, é possível estimular essa produção por meio da alimentação. Leia também Vida & Estilo 4 alimentos que combatem o envelhecimento e garantem pele de porcelana Vida & Estilo Veja 10 alimentos que aceleram a queima de gordura e o emagrecimento Saúde Evite esses 5 alimentos industrializados Alguns alimentos são ricos nessa proteína ou contêm nutrientes que favorecem sua síntese no organismo. Confira: Carne de porco: A carne suína, especialmente cortes como joelho, pé e orelha, que concentram grande quantidade de tecido conjuntivo — uma importante fonte natural de colágeno. Veja a lista completa no site TV Foco, parceiro do Metrópoles. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. Siga a editoria no Instagram e acompanhe as notícias no Telegram.", "keywords": "alimentação saudável, Cuidados com a Pele", "headline": "5 alimentos que renovam a pele e turbinam a produção de colágeno", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }5 alimentos que renovam a pele e turbinam a produção de colágeno | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

Página inicialVida & Estilo

5 alimentos que renovam a pele e turbinam a produção de colágeno

Incluí-los na dieta fortalece a pele e previne sinais de envelhecimento

01/06/2025 10:07, atualizado 01/06/2025 10:07

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles

Getty Images

Alimento saudável para asma, DPOC e alívio respiratório, com ervas e especiarias utilizadas na fitoterapia. Rico em antioxidantes, antocianinas, proteínas, ômega 3, minerais e vitaminas. Apresentação plana. Metrópoles - alimentação após os 50, exercícios 50 anos comer

1 de 1 Alimento saudável para asma, DPOC e alívio respiratório, com ervas e especiarias utilizadas na fitoterapia. Rico em antioxidantes, antocianinas, proteínas, ômega 3, minerais e vitaminas. Apresentação plana. Metrópoles - alimentação após os 50, exercícios 50 anos comer - Foto: Getty Images

O colágeno é uma proteína essencial para a firmeza, elasticidade e hidratação da pele. Ele atua sustentando sua estrutura e ajuda a prevenir sinais comuns do envelhecimento. Embora o corpo produza colágeno naturalmente, é possível estimular essa produção por meio da alimentação.

Alguns alimentos são ricos nessa proteína ou contêm nutrientes que favorecem sua síntese no organismo. Confira:

Carne de porco:

A carne suína, especialmente cortes como joelho, pé e orelha, que concentram grande quantidade de tecido conjuntivo — uma importante fonte natural de colágeno.

Veja a lista completa no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.