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Ciência explica treino dos anos 1980 para massa muscular que voltou

Arnold Schwarzenegger destacou a excelência deste tipo de treino nos anos 1980

atualizado

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Imagem em preto e branco mostra o ator Arnold Schwarzenegger jovem tomando um energético de café da manhã - Metrópoles
1 de 1 Imagem em preto e branco mostra o ator Arnold Schwarzenegger jovem tomando um energético de café da manhã - Metrópoles - Foto: Gettyimages

Quem frequenta academia está sempre em busca de um novo treino ou um que seja mais eficiente. Um universo cheio de novidades e estudos que são publicados a todo tempo.

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Agora, um tipo de treino que ficou famoso nos anos 1980 é a nova tendência nas academias. Famoso por ter sido divulgado por Arnold Schwarzenegger, o nem tão novo método assim promete mais músculos.

Confira a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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