Benefícios da tangerina: fruta cítrica é fonte de energia e saúde | Metrópoles

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Segundo Adriana Stavro, nutricionista funcional pelo Centro Universitário São Camilo, as mexericas “são fonte de minerais, fibras, bioativos, como alcaloides e carotenoides, e são excelente fonte de vitamina C, um nutriente que fortalece o sistema imunológico”. Leia também Saúde Veja lista de alimentos com calorias negativas para usar na dieta As nutricionistas Adriana Stavro e Cyntia Maureen reuniram os principais benefícios da tangerina, entre eles estão a promoção da imunidade e o efeito antioxidante. Confira mais informações no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! 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