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Faça receita de salada fit de grão-de-bico com atum e inove no jantar

Seu jantar da dieta vai ficara ainda mais colorido, nutritivo e gostoso com essa receita fácil! Confira o o a o

Guia da Cozinha

25/10/2024 19:02, atualizado 25/10/2024 19:02

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Salada de grão de bico

1 de 1 Salada de grão de bico - Foto: Pixabay

Inclua essa salada salada completa com grão-de-bico, atum, legumes e um molho fit de iogurte natural no cardápio da sua dieta.

É a opção perfeita para preparar no almoço ou jantar, já que fica pronta em só 20 minutinhos e, além de ser extremamente saudável, tem poucas calorias.

Confira:

Salada de grão-de-bico com atum fit

Ingredientes
2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido
1 cebola roxa fatiada em meia-lua
1 cenoura ralada
1 lata de atum sólido escorrida
1 lata de ervilha escorrida
1 vidro de palmito picado (300 g)

Continue a leitura no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.