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Veja como fazer salada de grão-de-bico com frango Mundo Grão-de-bico é cultivado em solo lunar pela primeira vez Saúde Grão-de-bico: de emagrecer a melhorar o humor, conheça 7 benefícios Acompanhe os os abaixo para reproduzir a receita em casa: Coxinha de grão-de-bico com palmito Ingredientes 4 xícaras (chá) de água 4 colheres (sopa) de margarina 1 cubo de caldo de legumes 1/2 colher (chá) de sal 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido e processado 1/2 xícara (chá) de amido de milho 3 xícaras (chá) de farinha de trigo Óleo para untar e fritar 2 ovos para empanar 2 xícaras (chá) de farinha de rosca Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles. ", "keywords": "receitas", "headline": "Aprenda a fazer uma coxinha fit e proteica de grão-de-bico com palmito", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Aprenda a fazer uma coxinha fit e proteica de grão-de-bico com palmito | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }
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Aprenda a fazer uma coxinha fit e proteica de grão-de-bico com palmito

Esta versão diferentona do salgadinho leva grão-de-bico em vez de frango; além de proteica, é ótima para vegetarianos

atualizado

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Foto: Arquivo pessoal
coxinhas de frango com catupiry da confeitaria Paula Laryssa (1)
1 de 1 coxinhas de frango com catupiry da confeitaria Paula Laryssa (1) - Foto: Foto: Arquivo pessoal

O que acha de fazer um dos salgadinhos mais queridos dos brasileiros, mas com ingredientes diferentes? A coxinha de grão-de-bico com palmito pode ser uma escolha perfeita para você que quer inovar e sem usar nenhum tipo de carne no preparo. Além de ser rica em proteína, ela é “veggie”.

Acompanhe os os abaixo para reproduzir a receita em casa:

Coxinha de grão-de-bico com palmito

Ingredientes

4 xícaras (chá) de água
4 colheres (sopa) de margarina
1 cubo de caldo de legumes
1/2 colher (chá) de sal
2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido e processado
1/2 xícara (chá) de amido de milho
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
Óleo para untar e fritar
2 ovos para empanar
2 xícaras (chá) de farinha de rosca

Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles. 

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