Saiba o que Victoria Beckham come todo dia para manter a boa forma
Victoria Beckham completa 50 anos nesta quarta-feira (17/4). Veja detalhes de sua rotina alimentar para manter-se sempre esbelta
atualizado
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A estilista e empresária Victoria Beckham comemora seu 50° aniversário nesta quarta-feira (17/4). Além de ser uma das personalidades mais influentes do mundo, a esposa do ex-jogador David Beckham é reconhecida por seguir uma rotina rigorosa de exercícios e uma dieta saudável para manter-se em boa forma.
Em entrevista ao podcast Ruthie’s Table 4, David compartilhou a refeição preferida de sua esposa. Segundo o proprietário do Inter Miami, dos Estados Unidos, e do Salford City, da Inglaterra, Victoria comeu peixe grelhado e vegetais cozidos no vapor todos os dias nos últimos 25 anos. “Ela raramente se desvia disso.”
Em outro momento, Victoria compartilhou uma análise de suas escolhas alimentares em uma entrevista ao Net-A-Porter, alegando ser “flexível” quando se trata de comida. No entanto, ela acrescentou: “Mas, quando como bem, vejo a diferença na minha pele — meus olhos ficam mais brilhantes e tenho muito mais energia.”
Do café ao jantar
Conforme citado acima, alguns dos principais alimentos consumidos diariamente por Victoria incluem peixe fresco, vegetais e saladas, bem como sementes e nozes. A empresária também adora consumir frutas, mas disse que não come demais para não ficar “inchada”.
Não para por aí. Para começar o dia, Victoria segue uma combinação incomum: três colheres de sopa de vinagre de maçã, seguido de uma caneca de água quente e limão. De acordo com a celebridade, isso ajuda na digestão, fornece vitamina C e é ótimo para perder peso.
Já no almoço, ela costuma comer vários abacates. A mãe de quatro filhos — Brooklyn, de 24 anos, Romeo, 21, Cruz, 18, e Harper, 12 — revelou ao The Telegraph, em 2019, que “come três ou quatro abacates por dia” e os credita por manterem sua pele saudável.
Em vez de comer carboidratos no jantar, a exemplo de macarrão, Victoria opta por espaguete de abobrinha.
