{ "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Metrópoles", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/metropolesdf", "https://twitter.com/Metropoles" ], "logo": { "@type": "ImageObject", "@id": "/#logo", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "contentUrl": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "caption": "Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR", "width": "2560", "height": "2560" } }, { "@type": "WebSite", "@id": "/#website", "url": "", "name": "Metrópoles", "publisher": { "@id": "/#organization" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "ImageObject", "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2020%2F01%2F03161555%2Fsheri-silver-zBdYOipnD9s-unsplash.jpg", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2020%2F01%2F03161555%2Fsheri-silver-zBdYOipnD9s-unsplash.jpg", "width": "960", "height": "640", "caption": "Foto colorida de uma vasilha com frutas e uma tábua de madeira com manteiga de amendoim", "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "WebPage", "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/nutricionista-revela-produto-que-emagrece-e-regula-o-acucar-no-sangue#webpage", "url": "/vida-e-estilo/nutricao/nutricionista-revela-produto-que-emagrece-e-regula-o-acucar-no-sangue", "datePublished": "2023-05-30T18:12:36-03:00", "dateModified": "2023-05-30T18:12:36-03:00", "isPartOf": { "@id": "/#website" }, "primaryImageOfPage": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2020%2F01%2F03161555%2Fsheri-silver-zBdYOipnD9s-unsplash.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "Person", "@id": "/author/rebeca-oliveira", "name": "Rebeca Oliveira", "url": "/author/rebeca-oliveira", "worksFor": { "@id": "/#organization" } }, { "@type": "NewsArticle", "datePublished": "2023-05-30T18:12:36-03:00", "dateModified": "2023-05-30T18:12:36-03:00", "author": { "@id": "/author/rebeca-oliveira", "name": "Rebeca Oliveira" }, "publisher": { "@id": "/#organization" }, "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/nutricionista-revela-produto-que-emagrece-e-regula-o-acucar-no-sangue#richSnippet", "isPartOf": { "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/nutricionista-revela-produto-que-emagrece-e-regula-o-acucar-no-sangue#webpage" }, "image": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2020%2F01%2F03161555%2Fsheri-silver-zBdYOipnD9s-unsplash.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/nutricionista-revela-produto-que-emagrece-e-regula-o-acucar-no-sangue#webpage" }, "articleBody": "Quem pratica atividade física já sabe que a manteiga de amendoim é uma grande aliada na hora de ganhar massa muscular e garantir a sonhada hipertrofia. O ingrediente, porém, também tem outros benefícios, que vão além de seu sabor delicioso. Em entrevista à revista Hola!, o nutricionista espanhol Edgar Barrionuevo elencou algumas das vantagens de colocar uma colher de sopa da matéria-prima na dieta. Leia também Nutrição Nutricionista revela o que comer à noite para perder peso e emagrecer Bem-Estar Seca barriga: nutricionistas ensinam 5 bebidas que ajudam a emagrecer naturalmente “Além de ser um alimento delicioso, é benéfico tanto para regular o açúcar no sangue quanto para manter a saúde muscular e cardiovascular; além de melhorar o bem-estar do sistema imunológico”, assegura o expert. 8 imagensFechar modal.1 de 8Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer Getty Images2 de 8Praticar atividade física é essencialPixabay3 de 8Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonaisTim Platt/Getty Images4 de 8Por isso, procure sempre manter a boa forma Alto Astral/Reprodução5 de 8Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chásGetty Images6 de 8Evite erros comuns que retardam o emagrecimento Getty Images 7 de 8Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo Pixabay8 de 8Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonalGetty Images Ele, no entanto, alerta que cuidados devem ser tomados: prefira aqueles rótulos que sejam 100% puros, sem conservantes, sal ou açúcar adicionado. Uma vez que você tenha encontrado o produto ideal, pode usá-lo em diversas receitas e preparações com pegada fit, como uma brownie ou panqueca de banana. O ideal, segundo Edgar, é comer antes ou depois de fazer atividade física, para garantir que a energia fornecida pela manteiga seja corretamente aproveitada pelo organismo. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. Siga a editoria no Instagram e acompanhe as notícias no Telegram.", "keywords": "Emagrecimento, nutricionista", "headline": "Nutricionista revela produto que emagrece e regula o açúcar no sangue", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Nutricionista revela produto que emagrece e regula o açúcar no sangue | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

Página inicialVida & EstiloNutrição

Nutricionista revela produto que emagrece e regula o açúcar no sangue

De acordo com um expert em alimentação, a manteiga de amendoim ajuda, ainda, a turbinar a imunidade

Rebeca Oliveira

30/05/2023 18:12, atualizado 30/05/2023 18:12

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles

Sheri Silver/Unsplash

Foto colorida de uma vasilha com frutas e uma tábua de madeira com manteiga de amendoim

1 de 1 Foto colorida de uma vasilha com frutas e uma tábua de madeira com manteiga de amendoim - Foto: Sheri Silver/Unsplash

Quem pratica atividade física já sabe que a manteiga de amendoim é uma grande aliada na hora de ganhar massa muscular e garantir a sonhada hipertrofia. O ingrediente, porém, também tem outros benefícios, que vão além de seu sabor delicioso.

Em entrevista à revista Hola!, o nutricionista espanhol Edgar Barrionuevo elencou algumas das vantagens de colocar uma colher de sopa da matéria-prima na dieta.

“Além de ser um alimento delicioso, é benéfico tanto para regular o açúcar no sangue quanto para manter a saúde muscular e cardiovascular; além de melhorar o bem-estar do sistema imunológico”, assegura o expert.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Ele, no entanto, alerta que cuidados devem ser tomados: prefira aqueles rótulos que sejam 100% puros, sem conservantes, sal ou açúcar adicionado. Uma vez que você tenha encontrado o produto ideal, pode usá-lo em diversas receitas e preparações com pegada fit, como uma brownie ou panqueca de banana.

O ideal, segundo Edgar, é comer antes ou depois de fazer atividade física, para garantir que a energia fornecida pela manteiga seja corretamente aproveitada pelo organismo.