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Leia também Vida & Estilo Veja tempero natural que ajuda no controle da diabetes e do colesterol Vida & Estilo Superalimento rico em fibras sacia e regula o açúcar no sangue; veja Saúde Nem suco, nem vinho: saiba bebida que mais aumenta o açúcar no sangue Vida & Estilo Legume barato reduz inflamações e ajuda a controlar o açúcar no sangue Além da condição em si, a doença pode levar a complicações, como problemas cardiovasculares; insuficiência renal e perda de visão, impactando significativamente na qualidade de vida. 8 imagensFechar modal.1 de 8Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer Getty Images2 de 8Praticar atividade física é essencialPixabay3 de 8Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonaisTim Platt/Getty Images4 de 8Por isso, procure sempre manter a boa forma Alto Astral/Reprodução5 de 8Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chásGetty Images6 de 8Evite erros comuns que retardam o emagrecimento Getty Images 7 de 8Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo Pixabay8 de 8Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. 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Fruta pouco calórica “suga” açúcar do sangue e diminui o colesterol

Esta fruta pode ser uma verdadeira aliada no controle da diabetes, por regular os níveis de açúcar no sangue, além de reduzir o colesterol

12/03/2025 10:45, atualizado 12/03/2025 10:47

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Mesa com balança, medidor para diabetes e frutas - Metrópoles

1 de 1 Mesa com balança, medidor para diabetes e frutas - Metrópoles - Foto: Getty Images

A diabetes é uma das doenças crônicas que mais afeta a população no Brasil. Ela ocorre quando o corpo não consegue regular os níveis de glicose no sangue.

Além da condição em si, a doença pode levar a complicações, como problemas cardiovasculares; insuficiência renal e perda de visão, impactando significativamente na qualidade de vida.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

A alimentação, saudável e equilibrada, pode funcionar como uma aliada contra a diabetes. Alguns alimentos, por exemplo, ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. É o caso de uma fruta em específico.

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