{ "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Metrópoles", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/metropolesdf", "https://twitter.com/Metropoles" ], "logo": { "@type": "ImageObject", "@id": "/#logo", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "contentUrl": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "caption": "Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR", "width": "2560", "height": "2560" } }, { "@type": "WebSite", "@id": "/#website", "url": "", "name": "Metrópoles", "publisher": { "@id": "/#organization" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "ImageObject", "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2021%2F07%2F19154647%2Fsopa-de-ervilha.jpg", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2021%2F07%2F19154647%2Fsopa-de-ervilha.jpg", "width": "1200", "height": "801", "caption": "Sopa de ervilha", "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "WebPage", "@id": "/vida-e-estilo/faca-em-casa-sopa-com-4-ingredientes-que-emagrece-e-deixa-a-pele-linda#webpage", "url": "/vida-e-estilo/faca-em-casa-sopa-com-4-ingredientes-que-emagrece-e-deixa-a-pele-linda", "datePublished": "2023-10-28T17:13:25-03:00", "dateModified": "2023-10-28T17:13:25-03:00", "isPartOf": { "@id": "/#website" }, "primaryImageOfPage": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2021%2F07%2F19154647%2Fsopa-de-ervilha.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "Person", "@id": "/author/rebeca-oliveira", "name": "Rebeca Oliveira", "url": "/author/rebeca-oliveira", "worksFor": { "@id": "/#organization" } }, { "@type": "NewsArticle", "datePublished": "2023-10-28T17:13:25-03:00", "dateModified": "2023-10-28T17:13:25-03:00", "author": { "@id": "/author/rebeca-oliveira", "name": "Rebeca Oliveira" }, "publisher": { "@id": "/#organization" }, "@id": "/vida-e-estilo/faca-em-casa-sopa-com-4-ingredientes-que-emagrece-e-deixa-a-pele-linda#richSnippet", "isPartOf": { "@id": "/vida-e-estilo/faca-em-casa-sopa-com-4-ingredientes-que-emagrece-e-deixa-a-pele-linda#webpage" }, "image": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2021%2F07%2F19154647%2Fsopa-de-ervilha.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@id": "/vida-e-estilo/faca-em-casa-sopa-com-4-ingredientes-que-emagrece-e-deixa-a-pele-linda#webpage" }, "articleBody": "Embora não seja uma unanimidade no quesito sabor, o coentro é um excelente ingrediente quando o assunto é saúde. Esse alimento bastante comum na culinária brasileira é rico em vitamina C e vitamina A, e ajuda bastante quem quer emagrecer, já que tem apenas 23 calorias a cada 100 g. Leia também Gastronomia Creme de limão siciliano: aprenda a fazer o doce refrescante Receita Sem furar a dieta: 6 opções de caldos e sopas saudáveis para o inverno Nutrição Descubra se é eficiente substituir o jantar por sopa para emagrecer Bem-Estar Aprenda a fazer uma sopa que ajuda a emagrecer e controla a glicemia Além disso, ele também turbina a pele, deixando-a com aspecto mais jovial. Se for somado a outros itens saudáveis, o coentro é uma “mão na roda” e faz bonito à mesa. Ao site New In Town, a nutricionista Mariana Abecasis ensinou como preparar uma sopa bem fácil de coentro e abobrinha. Perfeita para dias frios, tomada quente, é uma boa pedida para quem não sabe o que fazer com sobras de legumes. Confira! Ingredientes 2 abobrinhas 2 canecas de ervilhas 1 coentro fresco Sal a gosto Modo de fazer Em uma a com um fio de azeite, coloque as abobrinhas cortadas em rodelas com as ervilhas e refogue com os temperos de sua preferência. Depois, coloque água e cozinhe até ficarem molinhos. Em seguida, adicione o coentro e deixe cozinhar por mais quatro minutos. Acerte o sal, triture e sirva quente. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. Siga a editoria no Instagram e acompanhe as notícias no Telegram.", "keywords": "receita, alimentação saudável", "headline": "Faça em casa sopa com 4 ingredientes que emagrece e deixa a pele linda", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Faça em casa sopa com 4 ingredientes que emagrece e deixa a pele linda | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

Página inicialVida & Estilo

Faça em casa sopa com 4 ingredientes que emagrece e deixa a pele linda

Esta sopa leva apenas quatro ingredientes e tem poucas calorias, veja o o a o e prepare em casa

Rebeca Oliveira

28/10/2023 17:13, atualizado 28/10/2023 17:13

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles

Divulgação

Sopa de ervilha

1 de 1 Sopa de ervilha - Foto: Divulgação

Embora não seja uma unanimidade no quesito sabor, o coentro é um excelente ingrediente quando o assunto é saúde. Esse alimento bastante comum na culinária brasileira é rico em vitamina C e vitamina A, e ajuda bastante quem quer emagrecer, já que tem apenas 23 calorias a cada 100 g.

Além disso, ele também turbina a pele, deixando-a com aspecto mais jovial. Se for somado a outros itens saudáveis, o coentro é uma “mão na roda” e faz bonito à mesa.

Ao site New In Town, a nutricionista Mariana Abecasis ensinou como preparar uma sopa bem fácil de coentro e abobrinha. Perfeita para dias frios, tomada quente, é uma boa pedida para quem não sabe o que fazer com sobras de legumes.

Confira!

Ingredientes
2 abobrinhas
2 canecas de ervilhas
1 coentro fresco
Sal a gosto

Modo de fazer
Em uma a com um fio de azeite, coloque as abobrinhas cortadas em rodelas com as ervilhas e refogue com os temperos de sua preferência. Depois, coloque água e cozinhe até ficarem molinhos. Em seguida, adicione o coentro e deixe cozinhar por mais quatro minutos. Acerte o sal, triture e sirva quente.