Descubra 11 benefícios que a ora-pro-nóbis traz para a saúde
A ora-pro-nóbis é uma planta comestível com várias propriedades medicinais, que trazem vários benefícios para a saúde
atualizado
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A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (PANC) rica em nutrientes essenciais para o organismo. Entre eles, estão proteínas, fibras, vitaminas e minerais que contribuem para o nosso bem-estar.
Para entender as vantagens de incluir a espécie na alimentação, conversamos com o farmacêutico naturopata Jamar Tejada, que separou os principais benefícios da ora-pro-nóbis para a saúde. Confira!
1. Ajuda no emagrecimento e formação de músculos
Por ser rica em fibras, a ora-pro-nóbis ajuda no emagrecimento, formando um tipo de gel no estômago, promovendo a saciedade. Aliás, ela também é fonte de proteína, auxiliando na função de regeneração e desenvolvimento muscular.
2. Melhora o funcionamento do intestino
Devido a grande quantidade de fibras que possui, a ora-pro-nóbis ajuda na digestão e melhora o funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre, a formação de pólipos e tumores intestinais.
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