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Dermatologista ensina o que fazer todo dia para ter uma pele jovem

Com o ar do tempo, vários fatores fazem com que a pele deixe de parecer jovem e crie rugas e manchas, por exemplo; saiba como evitar

14/04/2025 20:40, atualizado 14/04/2025 20:48

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Dermatologista examinando a pele de um paciente do sexo masculino com dermascópio, observando cuidadosamente uma toupeira em busca de sinais de câncer de pele.

1 de 1 Dermatologista examinando a pele de um paciente do sexo masculino com dermascópio, observando cuidadosamente uma toupeira em busca de sinais de câncer de pele. - Foto: Getty Images

Com o ar do tempo, todo mundo nota diferenças na pele. Afinal, o maior órgão do corpo sofre mudanças naturais com o envelhecimento, como uma aparência opaca e sem viço e o surgimento de manchas e rugas. Segundo a dermatologista Isabelle Assis, isso ocorre por conta da diminuição da produção de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele.

Isso sem contar que a capacidade de reter água na pele diminui, o que pode deixá-la com rugas mais evidentes, além de mais seca, sensível e propensa ao surgimento de dermatites, que são inflamações na pele.

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O protetor solar é o melhor amigo da pele, segundo dermatologistas

A região dos olhos exige atenção redobrada

Teste do skincare: descubra quão viciado você é em cuidados com a pele

Autocuidado envolve diferentes áreas e é benéfico. Pressão por inserí-lo na rotina, entretanto, pode ser gatilho para problemas emocionais

Diante de uma quantidade enorme de produtos nas prateleiras, apenas uma dermatologista é capaz de identificar as necessidades da sua cútis

Porém, existem também fatores ligados aos hábitos e estilo de vida que também pioram essa situação, como exposição solar exagerada e tabagismo.

Assim, por mais que não seja possível evitar totalmente o envelhecimento da pele e mantê-la jovem para sempre, dá sim para melhorar alguns hábitos para que ela tenha mais saúde e beleza.

A seguir, veja as dicas da especialista de hábitos diários para manter a pele mais jovem:

Beba muita água
Para preservar a jovialidade da pele, desacelerando o processo de envelhecimento, hábitos saudáveis são essenciais. Como um órgão dinâmico e composto de 70% de água, a pele necessita de hidratação constante.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.