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Leia também Saúde Xô, ansiedade! Confira 8 opções de chás com efeito calmante Claudia Meireles Nutri ensina o melhor horário para tomar chá verde se quiser emagrecer Separamos algumas opções que são excelentes para quem está começando a sua primeira plantação. Assim, veja as plantas e algumas dicas a seguir: Hortelã A hortelã é uma erva fácil de cultivar e é aconselhável plantá-la em seu próprio recipiente para evitar que domine o espaço. Além disso, seu chá ajuda a acalmar, desincha e aliviar problemas digestivos. Capim-limão A erva-cidreira ou capim-limão, exala um aroma cítrico. Aliás, é reconhecida por suas propriedades calmantes. Pode ajudar a relaxar, melhorar o sono e aliviar pequenos problemas digestivos. Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. 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Conheça 7 opções de chás naturais que desincham e aliviam a ansiedade

Monte sua horta medicinal em casa e tenha sua farmacinha natural ao seu dispor. Veja algumas das principais ervas para fazer chás em casa

11/04/2024 13:58, atualizado 11/04/2024 13:58

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João Bidu/ Reprodução

Mulher aguando plantas

1 de 1 Mulher aguando plantas - Foto: João Bidu/ Reprodução

Está começando sua horta em casa e gostaria de ter e das ervas para quando bater aquele estresse ou se sentir inchado?

Separamos algumas opções que são excelentes para quem está começando a sua primeira plantação. Assim, veja as plantas e algumas dicas a seguir:

Hortelã

A hortelã é uma erva fácil de cultivar e é aconselhável plantá-la em seu próprio recipiente para evitar que domine o espaço. Além disso, seu chá ajuda a acalmar, desincha e aliviar problemas digestivos.

Capim-limão

A erva-cidreira ou capim-limão, exala um aroma cítrico. Aliás, é reconhecida por suas propriedades calmantes. Pode ajudar a relaxar, melhorar o sono e aliviar pequenos problemas digestivos.

Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.