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Confira 14 segredos das famosas para ter o cabelo saudável e hidratado

Cuidados diários com os fios são essenciais para manter os cabelos sempre saudáveis e impecáveis

29/08/2024 17:21, atualizado 29/08/2024 17:24

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Ada Summer/Getty Images

Foto colorida de mulher com cabelo ondulado - Metrópoles

1 de 1 Foto colorida de mulher com cabelo ondulado - Metrópoles - Foto: Ada Summer/Getty Images

Ter um cabelo saudável é o desejo de muitas pessoas, mas fios fortes e brilhantes exigem cuidados específicos. Para quem deseja conquistar um cabelo impecável, a cabeleireira das famosas Janny Mota revela 14 segredos para manter as madeixas sedosas e hidratadas. Confira!

Segredos para ter um cabelo saudável

1. Conheça seu tipo de cabelo

Cada tipo de cabelo possui características únicas e requer cuidados específicos. Entender a estrutura dos seus fios é o primeiro o para escolher os produtos e tratamentos adequados.

2. Tenha uma alimentação saudável

Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e nutrientes, é fundamental para ter um cabelo saudável. Alimentos como ovos, espinafre e nozes fornecem nutrientes essenciais para fortalecer os fios e estimular o crescimento.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.