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Chá com 2 ingredientes ajuda a desinchar e desinflamar o corpo

Bebida rica em compostos naturais melhora o bem-estar e auxilia no peso; confira qual é esse chá e como fazer em casa

22/05/2025 20:49, atualizado 22/05/2025 20:49

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Foto colorida de mulher com calça folgada. Ela está segurando xícara de chá - Metrópoles

1 de 1 Foto colorida de mulher com calça folgada. Ela está segurando xícara de chá - Metrópoles - Foto: Getty Images

A sensação de inchaço e inflamação no corpo pode comprometer a disposição e até o humor, mas há soluções naturais que ajudam a aliviar esses sintomas.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Todavia, existe uma receita simples de chá com dois ingredientes poderosos que, ao serem combinados, contribuem para desinflamar e desinchar o organismo de forma eficaz.

Rica em polifenóis como antocianinas, flavonoides e compostos fenólicos — entre eles quercetina, ácido clorogênico e ácido cafeico — o consumo frequente dessa bebida pode ainda favorecer a perda de peso e melhorar a saúde de forma geral.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.