Febre na web, receita de chá de camomila em pedaços reduz tensões
Preparo é fácil de fazer e ideal para quem busca noites tranquilas de sono
atualizado
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Em tempos de ansiedade devido à pandemia do novo coronavírus, uma receita com propriedades calmantes tem ganhado destaque na web: chá de camomila em pedaços. Não, você não leu errado.
O preparo “diferentão” une os benefícios relaxantes da tradicional infusão a ingredientes supernutritivos, como nozes e aveia. É saboroso e ideal para ser consumido à noite, momentos antes de dormir, para desacelerar a mente e preparar o corpo para uma boa noite de sono.
A receita tem poucos ingredientes e modo de preparo simples. Confira!
Ingredientes
1/2 xícara de tâmaras sem caroço
1/2 xícara de cerejas secas
1/2 xícara de nozes cortadas
1/2 xícara de aveia instantânea
1 colher de chá de mel
1 colher chá de camomila
1/3 xícara de manteiga de amêndoas
Modo de preparo
Adicione tâmaras, cerejas, nozes, aveia e conteúdo de um sachê de chá de camomila em um processador. Em seguida, bata os ingredientes por 3 a 5 minutos, até que estejam bem incorporados.
Transfira a mistura para uma tigela e adicione mel e manteiga de amêndoas, mexendo bem com uma colher.
Depois, com a ajuda das mãos, faça bolinhas, menores do que uma bola de golfe, e as leve para a geladeira.
A porção rende de 12 a 15 unidades. O preparo tem validade de duas semanas no refrigerador.
Fonte: Mc Daniel
