Dificuldade de respirar usando máscara? Óleo de eucalipto pode te ajudar
Aromaterapeuta explica os benefícios da substância para as vias respiratórias
atualizado
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Usar máscara facial se tornou uma realidade para a população mundial desde que teve início a pandemia do novo coronavírus. O ório atua como uma barreira física e é um aliado contra a contaminação da doença, pois evita que gotículas salivares sejam compartilhadas entre as pessoas. Respirar usando essa proteção, no entanto, tem sido um motivo de queixa.
A solução pode ser mais simples do que o imaginado. Uma maneira fácil de respirar melhor é pingar uma gota de óleo essencial de eucalipto na lateral da máscara, de preferência próximo aos lábios.
De acordo com a aromaterapeuta Renata Ferraz, esse óleo é indicado para o trato respiratório, pois é antiviral, anti-infeccioso e antibacteriano. A substância precisa ser aplicada de duas em duas horas.
“O óleo de eucalipto é descongestionante e melhora a qualidade da respiração”, explica.
Outras alternativas são os óleos de hortelã pimenta e de melaleuca, que possuem as mesmas capacidades. Além disso, outros óleos podem ser colocados nas hastes, a depender do objetivo do usuário.
Renata afirma que essas substâncias influenciam o humor e são poderosos calmantes. O de lavanda, por exemplo, tem função analgésica, antifúngica e anti-inflamatória. O efeito, ela garante, pode ser sentido em segundos.
Para garantir o efeito esperado, o uso dos óleos precisa estar atrelado com práticas saudáveis que contribuam com o aumento da imunidade, como alimentação balanceada e atividades físicas regulares.
