Cinco tecnologias que prometem revolucionar o mundo fitness

1. Avatar da Saúde: até mulheres grávidas se beneficiam

A máquina, lançada em março deste ano, promete diminuir o tempo da consulta de avaliação na academia. Em 35 segundos, o equipamento escaneia o corpo em 360° e consegue informar medidas do corpo, como a circunferência abdominal.

Com esses valores, os médicos podem dar direcionamentos para prevenir doenças cardiovasculares, perda de peso e ganho de massa. As mães e pais também se beneficiam: o progresso do crescimento das crianças pode ser monitorado e as grávidas podem acompanhar o desenvolvimento do feto e do útero registrando o corpo mês a mês.

Fit3D ProScanner and Web Platform from Fit3D on Vimeo.

2. Barras que estimulam a produção de colágeno: gasto de 33% a mais de caloria

Além de estimular a produção de colágeno, o “XCO-Trainer” é um halter que aumenta o gasto calórico, de treinos aeróbicos, em 33%. O aparelho consiste de um tubo cilíndrico com massa solta no interior que, durante a atividade, produz contração simultânea dos músculos. O vaivém estimula todo tecido conjuntivo (mecanicamente esticado), novas células são produzidas de forma mais rápida e aumenta a produção de colágeno. Ele pode ser usado na musculação e até nas corridas.

3. Realidade virtual para spinning: jogar videogame enquanto malha 

Se o seu sonho é pedalar pelo calçadão de Ipanema ou na ponte do Brooklyn, em Nova York, existe um aparelho que resolve isso. Os óculos de realidade virtual têm conteúdo variado (jogos, eio turístico e sessões de treinamento) e permitem que atletas de academia se transportem para qualquer lugar. A peça foi desenvolvida especificamente para atividades físicas e se conecta com qualquer bicicleta.

4. Novo método: ganho muscular com segurança

Segundo a personal trainer brasiliense Sabrina Mundim, uma das técnicas mais interessantes apresentadas na feira foi o Método Integrado Mormaii Fitness. “Na mesma aula, ele une o treinamento funcional, pilates e o sistema alemão de prevenção e tratamento de dores Five Konzept”, explica. O método complementa a fisioterapia, auxilia na pós-reabilitação e também ajuda no trabalho de força, mas com movimentos seguros. Logo, logo o método chega a Brasília.

5. Piloxing: a moda entre as celebridades internacionais

Aula que mistura pilates, boxe e dança foi adotada por várias celebridades de Hollywood. O método, praticado descalço, incorpora treinamento intervalado para queimar o máximo de calorias e aumentar a resistência. Os movimentos de pilates e boxe são realizado com luvas e peso, para tonificar os braços e maximizar a saúde cardiovascular. A aula mistura potência, velocidade e agilidade do boxe combinados à tonificação e à flexibilidade do pilates.