Alimento popular rico em proteínas ajuda a queimar gordura da barriga

Com o ar dos anos, o metabolismo vai ficando mais lento, e o corpo tem mais propensão a acumular gordura na região da barriga, conhecida como gordura abdominal.

Além de representar um incômodo estético para muita gente, ela ainda pode ser perigosa para a saúde, pois está relacionada a doenças cardiovasculares, como infarto, e diabetes.

Para diminuir e queimar essa gordura, uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos são recomendados. Contudo, um alimento em específico pode também ser um verdadeiro aliado. É comum encontrá-lo na cozinha, além de ser versátil.

Ele é um excelente alimento para a saúde, afinal, tem inúmeros benefícios. Entre eles, ajuda a queimar a gordura abdominal e aumentar a imunidade, além de recuperar os músculos.

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