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Água quente e dieta inadequada: 5 hábitos que enfraquecem o cabelo

Essas ações prejudicam a saúde dos fios, mas com alguns cuidados simples é possível mantê-los fortes e livres da queda. Confira!

15/04/2024 15:14, atualizado 15/04/2024 15:16

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mulher segurando uma escova de cabelo cheia de fios quebrados

1 de 1 mulher segurando uma escova de cabelo cheia de fios quebrados - Foto: Getty Images

Existem diversos hábitos que podem impactar a saúde dos cabelos, deixando-os fracos e quebradiços. Mas a adoção de certos cuidados podem ajudar a restaurar a beleza dos fios. Abaixo, a dermatologista Cintia Guedes listou 5 hábitos que danificam os cabelos e algumas ações que ajudam a trazer a vida de volta aos fios. Confira!

Lavar o cabelo com água quente

A alta temperatura da água remove os óleos de proteção dos fios e abre os poros do couro cabeludo, o que aumenta a produção de óleo — o famoso efeito rebote. Além disso, a água quente desidrata a fibra capilar, deixando os cabelos secos, fracos e quebradiços.

Lavar pouco o cabelo com água

O acúmulo de shampoo a seco no cabelo pode causar caspa e entupir os folículos pilosos, dificultando o crescimento dos fios. Portanto, o ideal é lavar os cabelos com água morna e utilizar o shampoo a seco apenas em dias em que não for possível lavá-lo no chuveiro.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.