Adeus, rugas: suco natural turbina a produção de colágeno

Com o ar dos anos, a produção natural de colágeno no corpo diminui, o que contribui para o surgimento de rugas e linhas de expressão. Embora esse processo seja natural, é possível suavizar os efeitos do tempo com alguns hábitos saudáveis — entre eles, o consumo de bebidas ricas em nutrientes.

Uma receita simples, feita com laranja e outros ingredientes íveis, pode ser uma aliada na manutenção da firmeza e hidratação da pele. O suco leva itens conhecidos por estimular a produção de colágeno e promover benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios.

Confira os ingredientes:

• 1 laranja
• 1/3 de cenoura
• 1 colher (sobremesa) de chia
• 1 colher (sopa) de gelatina incolor, neutra e sem açúcar
• 1 colher (chá) de semente de girassol
• Cúrcuma em pó a gosto
• Canela em pó a gosto
• 1 xícara de água

Confira o modo de preparo no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.