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Além de prevenir doenças crônicas que não são transmissíveis, como a hipertensão e o diabetes, doenças cardiovasculares e a alguns tipos de cânceres. O exercício regular desencadeia uma série de efeitos benéficos ao corpo. Além disso, caminhada, lutas e outras modalidades esportivas melhoram o condicionamento físico, auxiliam o controle de peso, aliviam o estresse, melhoram a qualidade do sono, entre outros benefícios que podem ser observados. (Com informações do Ministério da Saúde) Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! 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Três em cada cem mortes estão relacionadas à falta de exercícios

Ministério da Saúde divulgou que 34,2 mil mortes ocorridas em 2017 foram provocadas por doenças que têm relação com o sedentarismo

06/04/2019 16:14, atualizado 06/04/2019 16:14

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O Ministério da Saúde divulgou que três em cada cem mortes registradas no país estão relacionadas ao sedentarismo. A estimativa foi traçada a partir de dados do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM), do Ministério da Saúde, de 2017.

De acordo com o levantamento, dos 1,3 milhão de óbitos registrados em 2017, 34.273 mil estão relacionados a doenças como diabetes, câncer de mama e de cólon e cardiovasculares. A incidência destas doenças está relacionada à falta de atividades físicas no dia-a-dia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é considerado o quarto maior fator de risco de mortes no mundo.

Praticar esportes, sejam de baixo ou de alto impactos, é fundamental para o corpo e para a mente. Além de prevenir doenças crônicas que não são transmissíveis, como a hipertensão e o diabetes, doenças cardiovasculares e a alguns tipos de cânceres.

O exercício regular desencadeia uma série de efeitos benéficos ao corpo. Além disso, caminhada, lutas e outras modalidades esportivas melhoram o condicionamento físico, auxiliam o controle de peso, aliviam o estresse, melhoram a qualidade do sono, entre outros benefícios que podem ser observados.

(Com informações do Ministério da Saúde)