Suco de amora: prepare bebida antioxidante que ajuda a emagrecer | Metrópoles

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A frutinha tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e pode ser utilizada como ingrediente para um delicioso suco que combate o envelhecimento precoce. O suco de amora ajuda a livrar a pele, o cabelo e as unhas de toxinas que, ao longo do tempo, provocam um aspecto mais envelhecido. Além do suco, também é possível consumir a fruta na sua forma natural, seja em sobremesas ou como parte de saladas. A amora é uma fruta com poucas calorias e o suco pode ser incluído em dietas de emagrecimento. Cada copo tem cerca de 50 calorias. O suco pode ser bebido até 3 vezes por dia, no entanto, um copo por dia já é suficiente para garantir os benefícios da fruta. Ingredientes 150 gramas de amoras; 400 ml de água. Modo de preparo Comece por lavar bem as amoras e depois coloque-as no liquidificador, juntamente com água. Após bater bem, adoce ao seu gosto utilizando mel, por exemplo. Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta ar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.", "keywords": "Saúde, dicas de alimentação, emagrecimento saudável", "headline": "Suco de amora: prepare bebida antioxidante que ajuda a emagrecer", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Suco de amora: prepare bebida antioxidante que ajuda a emagrecer | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }