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Movimentos de alta intensidade e carga excessiva podem aumentar a pressão nas veias, exacerbando o problema das varizes”, pontua. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta ar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.", "keywords": "Saúde", "headline": "Musculação causa varizes? Médica esclarece relação entre as duas", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Musculação causa varizes? 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Musculação causa varizes? Médica esclarece relação entre as duas

Atividades físicas promovem a saúde vascular, mas pacientes que já tenham varizes devem procurar orientação profissional antes de começar

19/09/2024 19:17, atualizado 19/09/2024 19:17

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Foto mostra homem idoso sentado em um sofá com as mãos em uma das pernas - Metrópoles

1 de 1 Foto mostra homem idoso sentado em um sofá com as mãos em uma das pernas - Metrópoles - Foto: Getty Images

A busca por um estilo de vida saudável leva muitas pessoas a explorarem diferentes formas de exercícios físico, e a musculação tem se destacado como uma escolha popular. Ainda assim, há dúvidas, principalmente para novatos, sobre se a atividade causa varizes.

Musculação causa varizes? Não!

“Ao contrário, a prática regular de exercícios físicos melhora a circulação venosa. Exercícios aeróbicos combinados com a musculação, como caminhadas e ciclismo, ajudam a promover a saúde vascular”, garante a angiologista e cirurgiã vascular Cristienne Souza, da Clínica Venous.

Alguns cuidados são necessários para quem tem varizes e busca a musculação. “É de extrema importância começar com orientação profissional e aumentar a intensidade de exercícios físicos e a carga gradualmente. Movimentos de alta intensidade e carga excessiva podem aumentar a pressão nas veias, exacerbando o problema das varizes”, pontua.

Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.

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