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Uso de celular durante refeição aumenta ingestão calórica, diz estudo

Pesquisadores italianos alegam que a distração do uso do celular interfere nos sinais fisiológicos de fome e saciedade

14/03/2024 14:03, atualizado 14/03/2024 14:03

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Uma mulher se alimento e assintindo vídeo no celular ao mesmo tempo

1 de 1 Uma mulher se alimento e assintindo vídeo no celular ao mesmo tempo - Foto: Getty imagens

Com a correria do dia a dia, as pessoas estão se alimentando cada vez mais rápido. Pesquisadores do departamento de psicologia da Universidade da Campânia Luigi Vanvitelli, na Itália, descobriram que o uso do celular na hora da refeição está relacionado ao aumento da ingestão calórica.

Os autores alegam que a distração interfere nos sinais fisiológicos de fome e saciedade, mas também existe a “sugestão” da facilitação social.

Eles reforçam que a cognição é o componente fundamental na regulação da ingestão alimentar, e as atividades que solicitam altas demandas perceptivas devem ser desencorajadas nas refeições.

Os dados atestam, por meio do “tempo de tela” (relatório que mostra a forma como o dispositivo é utilizado), que o uso de tecnologias digitais desencadeia um fator de risco de obesidade entre os jovens.

Leia a matéria completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles.

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