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Cardiologista lista 10 alimentos “falsos saudáveis” que ele nunca come

Embora alguns alimentos sejam vendidos como opções saudáveis, eles não são boas opções. Veja os que cardiologistas evitam

31/05/2025 16:11, atualizado 31/05/2025 16:11

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Alimentos que provocam alergias - Metrópoles - cardiologista

1 de 1 Alimentos que provocam alergias - Metrópoles - cardiologista - Foto: Getty Images

Muitos produtos vendidos como alternativas saudáveis de alimentação podem esconder riscos. O cardiologista Sanjay Bhojraj ganhou fama na internet por listar 10 itens que jamais entram em sua dieta e explicar o que o levou a se afastar deles. Veja.

Os 10 alimentos que o cardiologista evita

1. Óleo de coco: “Alto em gordura saturada, não é bom para artérias já inflamadas”, afirma o médico.
2. Pão integral: “A maioria é apenas pão branco pintado de marrom”, alerta Bhojraj.

Veja a lista completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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