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Esta versão é mais saudável e cai bem em qualquer ocasião. A quinoa e a aveia serão as protagonistas da massa leve e irresistível. Já para o recheio, o clássico combo de carne e molho de tomate deixa o prato com um gostinho ainda mais semelhante às receitas tradicionais. Leia também Gastronomia Para adoçar o dia: faça receita deliciosa de panqueca de doce de leite Gastronomia Panqueca de carne moída com azeitona: opção perfeita para o almoço Gastronomia De dieta? Faça em casa uma rápida e saborosa panqueca fit Gastronomia Panqueca está grudando na frigideira? Veja truques para evitar Aliás, se a sua dieta for vegetariana, basta adaptar o prato com seu recheio favorito. De qualquer forma, o sabor será surpreendente e perfeito para incluir no cardápio. Confira o o a o e aprenda a fazer uma irresistível panqueca sem farinha: Receita de panqueca sem farinha Ingredientes: 1 e 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos 1 colher (sopa) de quinoa 8 ovos 1 colher (café) de sal Margarina para untar 100g de queijo muçarela ralado Recheio 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 500g de carne cozida e desfiada 1 tomate picado Sal e cheiro-verde picado a gosto Molho 3 tomates picados 2 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho picado Sal a gosto Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles. ", "keywords": "receita", "headline": "Sem farinha! Aprenda uma receita low carb de panqueca de carne", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Sem farinha! 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Sem farinha! Aprenda uma receita low carb de panqueca de carne

Saiba como preparar panqueca sem farinha muito saborosa em apenas uma hora!

Guia da Cozinha

04/01/2024 19:36, atualizado 04/01/2024 19:36

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panqueca sem farinha fit

1 de 1 panqueca sem farinha fit - Foto: Guia da Cozinha/ Reprodução

Já pensou em fazer uma saborosa panqueca sem utilizar a farinha? Esta versão é mais saudável e cai bem em qualquer ocasião. A quinoa e a aveia serão as protagonistas da massa leve e irresistível. Já para o recheio, o clássico combo de carne e molho de tomate deixa o prato com um gostinho ainda mais semelhante às receitas tradicionais.

Aliás, se a sua dieta for vegetariana, basta adaptar o prato com seu recheio favorito. De qualquer forma, o sabor será surpreendente e perfeito para incluir no cardápio. Confira o o a o e aprenda a fazer uma irresistível panqueca sem farinha:

Receita de panqueca sem farinha

Ingredientes:

1 e 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de quinoa
8 ovos
1 colher (café) de sal
Margarina para untar
100g de queijo muçarela ralado

Recheio

2 colheres (sopa) de azeite
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
500g de carne cozida e desfiada
1 tomate picado
Sal e cheiro-verde picado a gosto

Molho

3 tomates picados
2 colheres (sopa) de azeite
1 dente de alho picado
Sal a gosto

Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.