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Deliciosas receitas de outono para melhorar a imunidade do bebê

Preparos à base de ingredientes típicos da estação são, além de gostosos, benéficos à saúde

Mil Dicas de Mãe

21/05/2020 13:16, atualizado 21/05/2020 13:23

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receita de outono

1 de 1 receita de outono - Foto: istetiana/Getty Images

O outono chegou para fazer a transição do verão para o inverno e, também, para trazer suas delícias. Nesta época do ano, as temperaturas abaixam e, por isso, as crianças ficam propensas a adoecer. Mas, fique tranquila, mamãe. Existem receitas outonais supergostosas que ajudam a aumentar a imunidade dos filhos.

Quem garante é a chef especializada em preparos infantis Priscilla Moretto. A pedido do blog Mil Dicas de Mãe, parceiro do Metrópoles, a profissional selecionou alguns desses preparos “dois em um”: deliciosos e saudáveis.

Confira!

Maionese de abacate com manjericão

Recomendado para bebês acima de 1 ano

Ingredientes

1 abacate pequeno maduro
Suco de 1/2 limão thaiti
1 colher de café de alho
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
6 folhas grandes de manjericão
Pimenta do reino e sal a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, acerte o tempero. Use para montar algum lanchinho, como patê, ou ainda misture com legumes cozidos e ofereça uma maionese tradicional feita com essa delícia.

Para ver outras receitas outonais, e o blog de maternidade.