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Cinco livros para cuidar da mente durante o período de confinamento

Obras escritas por médicos, filósofos, jornalistas e religiosos podem auxiliar as pessoas na pandemia da Covid-19

Raquel Martins Ribeiro

12/05/2021 05:30, atualizado 12/05/2021 05:30

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Monja Coen

1 de 1 Monja Coen - Foto: Instagram/Reprodução

A pandemia da Covid-19 parou o mundo e obrigou a sociedade a adotar medidas de distanciamento social para reduzir o contágio. O isolamento, que era para ser pouco tempo, acabou se estendendo por mais de um ano, e, com isso, gerou doenças como depressão, ansiedade e transtornos de pânico em muitas pessoas.

O hábito da leitura pode ser um excelente começo para tratar a mente. Diversos autores, médicos, filósofos, jornalistas e religiosos, se dedicaram a estudar e escrever sobre o tema.

O Metrópoles separou cinco obras literárias que podem ajudar durante esse período de confinamento. Todas, disponíveis para venda em livrarias on-line. Confira:

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No livro <b>Sociedade do Cansaço</b>, o escritor e filósofo sul-coreano Byung-Chul Han aborda como a cultura motivacional do mercado de trabalho está afetando os funcionários ao redor do mundo, o que se encaixa no momento atual do mundo, já que uma das principais queixas de funcionários é com o aumento da carga de trabalho durante a pandemia

Em <b> Amar para Ser Livre </b>, Sri Prem Baba ressalta como relacionamentos amorosos saudáveis e construtivos são importantes para a construção de um mundo melhor, com menos maldade. Iluminando a nós mesmos, iluminaremos o mundo

Em sua obra <b>Resiliência: o Segredo da Força Psíquica</b>, escritora alemã Christina Berndt discorre sobre essa força essencial que é bem estabelecida na infância, pode também ser bem aproveitada na fase adulta, com as estratégias adequadas

Em seu segundo livro, <b>Por que Estou Deprimido

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