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Confira 5 posições sexuais que queimam mais calorias

Por que não aproveitar o sexo para, além de curtir e gozar, queimar calorias? Veja 5 opções de posições sexuais que vão te fazer suar

26/11/2022 02:00, atualizado 26/11/2022 02:00

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Christoph Rosenberger/Getty Images

Casal nu fazendo sexo em cima da cama - Metrópoles

1 de 1 Casal nu fazendo sexo em cima da cama - Metrópoles - Foto: Christoph Rosenberger/Getty Images

Como se o sexo já não trouxesse prazer e benefícios o suficiente, ele também queima calorias. Apesar de muita gente não saber, transar pode ser considerado uma atividade física.

“Atividade física é todo o tipo de movimento produzido pelos músculos que nos causa um gasto energético acima do que teríamos em repouso: andar do quarto para a sala, limpar a casa, lavar a louça, ear com o cachorro, fazer sexo, descer a escada do prédio, brincar com os filhos…”, explicou o personal trainer Sidney Muniz em entrevista anterior ao Metrópoles.

No sexo, de uma forma geral, existem as posições sexuais que queimam mais calorias. Isso vai depender do esforço feito no “rala e rola”. Também varia para cada envolvido e seu “papel” na posição.

Para tirar essa dúvida, uma pesquisa realizada pela Golf.com elencou as posições que mais vão te fazer suar mais que muita esteira por aí. O cálculo é feito com base em 30 minutos de “vuco vuco”. Confira:

5 imagens

Na clássica cowgirl, além de gostosa, dá para emagrecer: são 122 calorias que vão embora durante o sexo

A aparente dificuldade do carrinho de mão não é à toa. Enquanto quem está com as mãos no chão chega a queimar 149 calorias, quem penetra queima 167

Parece inofensivo, mas transar em pé pode fazer você queimar até 198 calorias

Chamada de batedeira, esta posição pode chegar a queimar impressionantes 179 calorias para quem está no chão e 211 para quem penetra