Morning Shed: veja se trend de skincare no TikTok é segura para a pele

O universo do skincare sempre esteve muito presente nas redes sociais. Dicas e tendências envolvendo cuidados com a pele e beleza são conteúdos frequentes em mídias como o TikTok. A novidade da vez se chama Morning Shed. Mas embora seja um conceito interessante, ele tem suas ressalvas!

O termo Morning Shed consiste na aplicação de múltiplos produtos e órios de skincare antes de dormir. Máscaras faciais, adesivos hidratantes, fitas antirrugas e toucas de cetim são exemplos comuns. A ideia é “tratar” a pele — e até o cabelo — enquanto dorme e, ao acordar pela manhã, remover todos os produtos, resultando em uma aparência mais “reluzente”.

Mas será que a técnica realmente funciona? Qual é o posicionamento médico sobre o tema? Há perigos para a saúde?

Recorrendo à dermatologista Joana Costa, a coluna Claudia Meireles descobriu os prós e contras dessa trend. Ela já adianta:

“Se você quer testar o Morning Shed, faça isso com cautela e inteligência. Algumas práticas dessa tendência podem ser benéficas, como a hidratação intensa e a criação de um ritual de autocuidado. No entanto, os excessos podem prejudicar mais do que ajudar”.

Benefícios

De acordo com a especialista, alguns aspectos do método podem ser positivos para a pele, como a hidratação profunda e regenerativa durante a noite, a proteção capilar com toucas de cetim e o incentivo ao autocuidado e à consistência na rotina de skincare.

“O Morning Shed é indicado para pessoas com peles secas e maduras, devido à hidratação extra. Já indivíduos com peles oleosas e sensíveis devem evitar o excesso de produtos para não agravar problemas como acne e irritações”, diz.

Fique em alerta!

Por outro lado, apesar dos benefícios listados acima, segundo Joana, exagerar nos produtos pode gerar efeitos negativos. Alguns deles são:

• Obstrução dos poros e surgimento de acne;
• Risco de irritação e reações alérgicas devido à mistura de ativos;
• Impacto na qualidade do sono pelo desconforto causado pelos produtos e órios.

Dicas da expert

Aos curiosos que se interessaram pela técnica, Joana Costa dá alguns truques para colocá-la em prática sem trazer riscos à saúde:

• Evite misturar ativos fortes como ácidos e retinol com outros ingredientes sem orientação médica;
• Dê preferência a poucos produtos eficazes ao invés de camadas excessivas;
• Respeite seu tipo de pele — as oleosas e acneicas podem reagir mal ao excesso de produtos oclusivos;
• Fique atento aos sinais da sua pele — vermelhidão, coceira e espinhas são alertas de que algo está errado.

Alternativas mais seguras

Para uma pele bonita e saudável sem a necessidade de aderir às tendências da internet, a médica sugere focar em uma rotina equilibrada sempre dando prioridade a produtos específicos e indicados por um profissional.

No entanto, ela cita algumas opções eficazes:

• Retinol para renovação celular e firmeza;
• Ácido hialurônico para hidratação intensa;
• Niacinamida para controle da oleosidade e uniformização do tom da pele;
• Peptídeos para estimular a produção de colágeno.

“Morning Shed pode ser uma experiência interessante, mas o mais importante é lembrar que não existe atalho para uma pele saudável. O que realmente funciona é um bom skincare diário, alimentação balanceada, estímulo de colágeno no consultório e acompanhamento profissional”, frisa a dermatologista.

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